Gesund & Fit durch den Winter

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Winterzeit ist Erkältungszeit, und das bedeutet, dass unser Immunsystem alle Hände voll zu tun hat. Aber keine Panik, denn mit den richtigen Lebensmitteln und Hausmitteln rüsten wir uns optimal gegen Husten, Schnupfen und Halsweh.

In unserem Artikel „Gesund und Fit durch die Winterzeit“ findest du die besten Bio-Tipps und Naturheilmittel, um Erkältungen vorzubeugen und dein Immunsystem zu stärken. Wir zeigen dir, welche Superfoods mehr Vitamin C als Orangen bieten, welche Heißgetränke und Kräutertees bei Erkältungssymptomen helfen und wie du mit einer gesunden Ernährung deinen Körper in der kalten Jahreszeit unterstützen kannst. Also, kuschel dich in deine Wohlfühldecke – hier kommen die effektivsten Bio-Strategien, um gesund durch den Winter zu kommen!

Gesund und Fit durch die Winterzeit

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Peperoni

2,99 € / 100g

Holland

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-006

Sojade - Quark Natur - 400g

Stück

Frankreich

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Sojade - Quark Natur - 400g

TranzAlpine - Manukahonig MGO 250+ - 250g

Stück

Neuseeland

EG-Kontrolliert

NZ-BIO-003

Produktfoto zu TranzAlpine - Manukahonig MGO 250+ - 250g

Zitronensaft - 0,2l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Ingwersaft - 0,2l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Yogi Tea - Seelenbalsam Tee - 17 x 1,9g

Stück

Italien

100% Bioanbau

IT-BIO-006

Produktfoto zu Yogi Tea - Seelenbalsam Tee - 17 x 1,9g

Präsent Naturgewinn - Buch und Gewürz

Stück

Zitronen, Sorte Primofiori

Spanien

Naturland

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Zitronen, Sorte Primofiori

Paprika rot

Spanien

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-006

Paprika gelb

Spanien

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-006

Möhren

Deutschland

regional

Bioland

DE-ÖKO-006

Zwiebeln gelb

Deutschland

regional

Bioland

DE-ÖKO-006

Knoblauch

Deutschland

regional

Bioland

DE-ÖKO-006

Ingwer

Peru

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-006

Fenchel

Italien

IFOAM

DE-ÖKO-006

Süßkartoffeln

Spanien

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-006

Schrozberger - Buttermilch - 500g

Mehrweg

Stück

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Schrozberger - Buttermilch - 500g

Schrozberger - Schwedenmilch - 500g

Mehrweg

Stück

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Schrozberger - Schwedenmilch - 500g

Schrozberger - Trink-Kefir, mild, 1,5% - 500g

Mehrweg

Stück

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Schrozberger - Trink-Kefir, mild, 1,5% - 500g

Söbbeke - Joghurt stichfest, 3,8% - 500g

Mehrweg

Stück

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Söbbeke - Joghurt stichfest, 3,8% - 500g

Schrozberger - Skyr Natur, Glas - 500g

Mehrweg

Stück

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Schrozberger - Skyr Natur, Glas - 500g

Sojade - Joghurt Natur - 400g

Stück

Frankreich

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Sojade - Joghurt Natur - 400g

bioladen - Hafer Joghurt Natur - 400g

Stück

Europa

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu bioladen - Hafer Joghurt Natur - 400g

Imkerei Josef Dühnen - Rapshonig - 500g

Stück

Deutschland

regional

Bioland

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Imkerei Josef Dühnen - Rapshonig - 500g

Imkerei Josef Dühnen - Wald- & Blütenhonig - 500g

Stück

Deutschland

regional

Bioland

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Imkerei Josef Dühnen - Wald- & Blütenhonig - 500g

Imkerei Josef Dühnen - Lindenhonig - 500g

Stück

Deutschland

regional

Bioland

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Imkerei Josef Dühnen - Lindenhonig - 500g

Imkerei Josef Dühnen - Heidehonig - 500g

Stück

Deutschland

regional

Bioland

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Imkerei Josef Dühnen - Heidehonig - 500g

Zwergenwiese - Hagebutte Fruchtgarten - 225g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Zwergenwiese - Hagebutte Fruchtgarten - 225g

bioladen - Agavendicksaft flüssig - 250ml

Stück

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu bioladen - Agavendicksaft flüssig - 250ml

bioladen - Agavendicksaft flüssig - 1l

Stück

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu bioladen - Agavendicksaft flüssig - 1l

Arche - Reissirup - 400g

Stück

Italien

100% Bioanbau

IT-BIO-008

Rapunzel - Basis Porridge Brei - 500g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Rapunzel - Basis Porridge Brei - 500g

Spielberger - Leinsamen - 400g

Stück

Diverse

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Spielberger - Leinsamen - 400g

Spielberger - Kürbiskerne - 250g

Stück

Österreich

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Spielberger - Kürbiskerne - 250g

Rapunzel - Leinöl nativ - 250ml

Stück

Deutschland

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Rapunzel - Leinöl nativ - 250ml

Rapunzel - OXYGUARD© Omega 3-6-9 - 100ml

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Rapunzel - OXYGUARD© Omega 3-6-9 - 100ml

Sonnentor - Adios Salz Gartengemüse - 55g

Stück

Österreich

100% Bioanbau

AT-BIO-301

Produktfoto zu Sonnentor - Adios Salz Gartengemüse - 55g

Sonnentor - Adios Salz mediterran - 50g

Stück

Österreich

100% Bioanbau

AT-BIO-301

Produktfoto zu Sonnentor - Adios Salz mediterran - 50g

Sonnentor - Adios Salz Scharfe Gemüsemischung - 50g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

AT-BIO-301

Produktfoto zu Sonnentor - Adios Salz Scharfe Gemüsemischung - 50g

Anke Dahm - Bio Gewürz-Mischung

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Anke Dahm - Bio Gewürz-Mischung

Lebensbaum - Thymian, gerebelt - 20g

Stück

Türkei

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu Lebensbaum - Thymian, gerebelt - 20g

Lebensbaum - Ingwer, gemahlen - 40g

Stück

Indien

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu Lebensbaum - Ingwer, gemahlen - 40g

Lebensbaum - Kurkuma, gemahlen - 50g

Stück

Indien

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu Lebensbaum - Kurkuma, gemahlen - 50g

Swema - Gemüsebrühe - 210g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Swema - Gemüsebrühe - 210g

Arche - Misobrühe - 120g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

DE-ÖKO-001

Kiebitzhof - Hühnerbrühe - 380g

Stück

Deutschland

Bioland

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Kiebitzhof - Hühnerbrühe - 380g

Kiebitzhof - Rinderfond - 380ml

Stück

Deutschland

Bioland

DE-ÖKO-006

Produktfoto zu Kiebitzhof - Rinderfond - 380ml

TZAMPAS - Espresso Riegel - 40g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

Produktfoto zu TZAMPAS - Espresso Riegel - 40g

TZAMPAS - Coconut Oat Riegel - 40g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

Produktfoto zu TZAMPAS - Coconut Oat Riegel - 40g

Lubs - Cashew Dattel Riegel - 40g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Lubs - Cashew Dattel Riegel - 40g

Allos - Hafer Flapjack Nuss - 50g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu Allos - Hafer Flapjack Nuss - 50g

Davert - Hanfsamen, geschält - 150g

Stück

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu Davert - Hanfsamen, geschält - 150g

Sonnentor - Flohsamen Tüte - 90g

Stück

Österreich

100% Bioanbau

AT-BIO-301

Produktfoto zu Sonnentor - Flohsamen Tüte - 90g

Voelkel - Granatapfel pur - 0,75l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - Granatapfel pur - 0,75l

Voelkel - Heimischer Holundersaft - 0,75 l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - Heimischer Holundersaft - 0,75 l

Cranberry pur - 0,75l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-007

Voelkel - Sanddorn Muttersaft - 0,33l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - Sanddorn Muttersaft - 0,33l

Limettensaft - 0,2l

Mehrweg

Stück

Deutschland

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-007

Voelkel - BioC Antioxidantien - 0,2l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - BioC Antioxidantien - 0,2l

Voelkel - BioC Immunkraft - 0,2l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - BioC Immunkraft - 0,2l

Gemüsesaft feldfrisch - 0,7l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Gemüsesaft feldfrisch - 0,7l

Gemüsemost milchsauer - 0,7l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Gemüsemost milchsauer - 0,7l

Sauerkrautsaft - 0,7l

Mehrweg

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Voelkel Shot Ingwer - 0,75l

Mehrweg

Stück

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel Shot Ingwer - 0,75l

Voelkel - Shot Ingwer Kurkuma - 0,75l

Mehrweg

Stück

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - Shot Ingwer Kurkuma - 0,75l

Smoohtie Beere Acai

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Smoothie Mango Maracuja

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Smoothie Spinat Minze Spirulina

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Smoothie Spinat Minze Spirulina

Voelkel Smoothie Erdbeere Himbeere - 0,25 l

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel Smoothie Erdbeere Himbeere - 0,25 l

Voelkel Smoothie Mandarine Ingwer - 0,25 l

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel Smoothie Mandarine Ingwer - 0,25 l

Grüner Smoothie - Grünkohl Mango Spinat Ingwer - 0,25l

Flasche

Deutschland

Demeter

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Grüner Smoothie - Grünkohl Mango Spinat Ingwer - 0,25l

Voelkel - Kombucha Sauerkirsche Minze - 0,33l

Mehrweg

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - Kombucha Sauerkirsche Minze - 0,33l

Voelkel - Kombucha Limette Ingwer - 0,33l

Mehrweg

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-007

Produktfoto zu Voelkel - Kombucha Limette Ingwer - 0,33l

Kanne - Brottrunk - 0,75l

Stück

Europa

100% Bioanbau

DE-ÖKO-003

Produktfoto zu Kanne - Brottrunk - 0,75l

Lebensbaum - Kräutertee Abendtraum - 20 x 1,5g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

Produktfoto zu Lebensbaum - Kräutertee Abendtraum - 20 x 1,5g

Lebensbaum - Kräutertee Kräutertraum - 20 x 1,5g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

Produktfoto zu Lebensbaum - Kräutertee Kräutertraum - 20 x 1,5g

Lebensbaum - Fastenkräutertee - 20 x 1,5g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-001

Produktfoto zu Lebensbaum - Fastenkräutertee - 20 x 1,5g

Sonnentor - GuTee Besserung - 27g (18 Beutel)

Stück

Diverse

100% Bioanbau

CZ-BIO-002

Produktfoto zu Sonnentor - GuTee Besserung - 27g (18 Beutel)

Lebensbaum Würziger Wintermoment - 20 x 2g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

Produktfoto zu Lebensbaum Würziger Wintermoment - 20 x 2g

Lebensbaum - Fruchtige Winterwärme - 20 x 2g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

Produktfoto zu Lebensbaum - Fruchtige Winterwärme - 20 x 2g

Sonnentor - Himmlischer Christkindl Tee - 18 Beutel

Stück

100% Bioanbau

CZ-BIO-002

Produktfoto zu Sonnentor - Himmlischer Christkindl Tee - 18 Beutel

Sonnentor Lichterglanz Kräutertee - 18 Beutel

Stück

Diverse

100% Bioanbau

CZ-BIO-002

Produktfoto zu Sonnentor Lichterglanz Kräutertee - 18 Beutel

Yogi Tea - Halswärmer Tee - 17 x 1,8g

Stück

Italien

100% Bioanbau

IT-BIO-006

Produktfoto zu Yogi Tea - Halswärmer Tee - 17 x 1,8g

Yogi Tea - Ingwer Zitronen Tee - 17 x 1,8g

Stück

Italien

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Yogi Tea - Ingwer Zitronen Tee - 17 x 1,8g

Yogi Tea - Klarer Geist - 17 x 1,8g

Stück

Italien

100% Bioanbau

IT-BIO-006

Produktfoto zu Yogi Tea - Klarer Geist - 17 x 1,8g

Sonnentor - Tee Probier mal - 20 Beutel

Stück

Diverse

100% Bioanbau

Produktfoto zu Sonnentor - Tee Probier mal - 20 Beutel

Sonnetor - Ingwer Kurkuma Tee - 18 x 1,8g

Stück

Diverse

100% Bioanbau

CZ-BIO-002

Produktfoto zu Sonnetor - Ingwer Kurkuma Tee - 18 x 1,8g

Sonnentor - Glückstee - 18 x 1,5g

Stück

100% Bioanbau

CZ-BIO-002

Produktfoto zu Sonnentor - Glückstee - 18 x 1,5g

Primavera - Thymian Thymol - 5ml

Stück

Frankreich

EG-Kontrolliert

Produktfoto zu Primavera - Thymian Thymol - 5ml

Magnesium Compact - 60 Tabletten

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Magnesium Compact - 60 Tabletten

Chlorella 80 Tabletten à 500 mg - 40g

Stück

Naturland

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Chlorella 80 Tabletten à 500 mg - 40g

Spirulina 80 Tabletten à 500 mg - 40g

Stück

Naturland

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Spirulina 80 Tabletten à 500 mg - 40g

Spirulina Pulver - 200g

Stück

Naturland

DE-ÖKO-005

Eisen Vital Complex - 330ml

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Eisen Vital Complex - 330ml

Calcium & Magnesium Complex - 42g

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Calcium & Magnesium Complex - 42g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu CitroPlus© 1200 forte - 50ml

CitroPlus Bio - 50ml

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Selen Compact - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Zink Compact - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Vitamin B Complex - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Vitamin D Compact - 34g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Beauty Haut Haare Nägel Boost - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Beauty Haut Haare Nägel Boost - 30g

Eisen & Vitamin C Complex - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Eisen & Vitamin C Complex - 30g

Frauen Vital Complex - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Frauen Vital Complex - 30g

Kinder Aktiv Complex - 330ml

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Kinder Aktiv Complex - 330ml

Omega 3 Fischöl Kapseln - 97g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Omega 3 Fischöl Kapseln - 97g

Omega 3 Perillaöl Kapsel - 54g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Omega 3 Perillaöl Kapsel - 54g

Vitamin B12 Compact - 34g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Vitamin B12 Compact - 34g

Vitamin D3 Compact - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Immun Complex - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Zink + Vitamin C Complex - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Produktfoto zu Zink + Vitamin C Complex - 30g

VeganPlus - 30g

Stück

100% Bioanbau

DE-ÖKO-005

Ölmühle Solling - Hagebuttenpulver - 500g

Stück

Deutschland

EG-Kontrolliert

DE-ÖKO-039

Produktfoto zu Ölmühle Solling - Hagebuttenpulver - 500g

Buch - Naturgewinn, natürlich kann so einfach sein

Stück

Deutschland

100% Bioanbau

DE-ÖKO-006

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